Macchie sulle mani in vecchiaia

Consigli per tentare di ridurre le macchie che a una certa età si presentano sulla pelle, spesso sul dorso delle mani, sugli avambracci, sulla fronte, sulle spalle.
Il primo consiglio evidente è il consulto del dermatologo, che può valutare che non ci siano patologie maligne.

Per pulire la pelle usare olio d'oliva extra vergine e un asciugamano caldo, sciacquare con succo di limone e acqua. Non usare mai creme di
pulizia aggressive sulla vostra pelle.

Utilizzando un batuffolo di cotone imbevuto di succo di limone sulle macchie più evidenti può aiutare. Se non irrita si può applicare anche di giorno.

Avevamo anche già parlato della calendula

In campo alimentare giovano:
Eliminare le proteine animali per un mese.
Aumentare nella tua dieta frutta e verdura cruda, cereali, semi e noci.
Evitare caffeina, cibi fritti, grassi saturi, carni rosse, prodotti alimentari trasformati, zuccheri, e il tabacco (e come può fare male...)

Fare un programma di digiuno per purificare il colon e il fegato. Quindi bere succo di barbabietola o usare tarassaco o estratto di ravanello nero per 3 giorni nel periodo di digiuno con acqua e limone, frutta, e centrifughe di verdura.

Ridurre l'esposizione al sole.