Farmaco naturale per mal di gola e tosse

Sciroppo per lenire il mal di gola e la tosse: metti insieme un cucchiaino di miele, meglio se è di fiori di eucalipto, qualche goccia di olio di semi di nigella (habba sawda, sesamo nero), e spremi uno spicchio di limone.
Mischia il tutto con il cucchiaino e bevi.
Da prendere una volta al giorno quando si avvertono i primi sintomi.
O più volte al giorno (ma senza esagerare), come rimedio curativo.


ricetta inviata da essenzialmente-bio.blogspot.com
foto di Anne-Mette Pedersen

Un modo per deodorare l'ambiente

Fare bollire foglie di eucalipto, con qualche goccia di mentolo.
Lasciare i vapori espandersi, è un modo per rinfrescare l'aria che non è tossico come molti deodoranti industriali, e anzi è salutare.

Bagno caldo con il raffreddore

Un buon bagno caldo con 5 gocce di olio essenziale di pino e 5 gocce di arancio sciolte in un cucchiaio di miele, può aiutare, prima di andare a dormire, a respirare meglio e a fare un buon sonno.

immagine di Gabriella Fabbri