Salvia per la menopausa

Per la sua ricchezza di ormoni vegetali, la salvia è in grado di regolarizzare le funzioni ormonali squilibrate nella delicata fase della menopausa.

Infuso di foglie e sommità fiorite di salvia: lasciare in infusione 10 grammi in una tazza d'acqua bollente. Si può aromatizzare con 5 grammi di anice stellato.
Berne 1 tazza al giorno per 20 giorni al mese.

Per i fenomeni di questo periodo come irritabilità, insonnia: 5 grammi di ballota in una tazza di acqua prima di dormire, è tranquillante.
Per la depressione: 10 grammi di sommità fiorite di salicaria in 25 cl di acqua, infusione per 5 minuti. Una tazza durante i pasti.