Un perfetto sostituto dei tranquillanti, che si oppone a nervosismo, angoscia, insonnia, è l'asperula odorosa. Rilassa e distende senza avere effetti collaterali tossici.
Infuso di asperula: un cucchiaino di asperula in una tazza di acqua bollente in infusione per 5 minuti, berne 1-2 tazze al giorno, una delle quali meglio la sera prima di addormentarsi. Molto aromatico.
foto di Jocilyn Pope
Sostituto dei tranquillanti chimici
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Unisciti al gruppo di amici ed esperti!
Segui anche con
Post
Commenti
Nessun commento:
Posta un commento