Rimedio potente per l'insonnia

Come fare a dormire in una notte insonne?

Un metodo molto potente è fare un infuso di luppolo secco (che si può mischiare anche con camomilla), e berlo dopo cena.

Parte il count down, due ore dopo siete stesi.

Il buon profumo ed essenza del luppolo aiutano il sonno, e infatti un altro rimedio è usare un cuscino riempito di luppolo secco.

Buona notte.