L'anemia, il cui sintomo è la mancanza di ferro nel sangue, il pallore, il senso di smarrimento, la sudorazione e la sete eccessive, si può combattere inserendo nella propria dieta alimenti come: lenticchie (ferro, azoto, zuccheri), orzo, foglie di cavolo o cavolo rosso
crudo all'inizio del pasto, carne di cavallo, spinaci, asparagi e fare uso di cannella, tutti alimenti ricchi di ferro.
Stare all'aria aperta il più possibile.
Alimenti contro l'anemia
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Unisciti al gruppo di amici ed esperti!
Segui anche con
Post
Commenti
i rimedi gemmo-fitoterapici che possono aiutare chi è anemico sono molti: Abete, Acetosa, Albicocco, Arancio, Betulla, Carpino, Celidonia, Equiseto, Genziana, Luppolo, Mela, Nocciolo, Ortica, Pervinca, Pero, Porro, Prugnolo, Rosa Canina, Prezzemolo, Rovo, Salice, Tamerice. Asparagi, Barbabietola, Noce.
RispondiEliminaFra questi ho scelto il Nocciolo e mi ha dato ottimi risultati.