I primi consigli sono rivolti sicuramente all'alimentazione che, per chi soffre di cattiva circolazione, dovrebbe essere poco grassa e con pochi condimenti, perchè (olio, burro, carni rosse, sale ecc.) contribuiscono alla viscosità del sangue, all'indurimento delle arterie, all'affaticamento del cuore.
Inoltre, è evidente, il movimento fisico aiuta a prevenire questo tipo di disturbi.
Come rimedi per la cattiva circolazione:
Decotto di sedano: bere caldo un decotto di foglie di sedano con aggiunta di latte.
Decotto di salvia, tiglio, rosmarino: bere addolcito con miele un decotto di salvia o tiglio o rosmarino.
Pediluvi: fare pediluvi di 5 minuti, per una settimana, in acqua calda, un pugnetto di sale e mezzo bicchiere di aceto.
Rimedi per la cattiva circolazione
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In caso di cattiva circolazione stop a cibi spazzatura, magiare sano e purificare l'organismo mangiando cibi adatti, tanto per fare un esempio l' anguria contiene sostanze che aiutano la dilatazione dei vasi sanguigni.
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